Во время карантина количество свободного времени увеличилось в разы. Чтобы не тратить его попусту, рекомендуем найти для себя новое хобби. Ниже собрали список идей, которые помогут прокачать познания в альпинизме, изучить новые маршруты и провести время так, как это делает истинный аутдорщик
Всего в альпинизме существует двенадцать видов узлов, и для того, чтобы освоить их вязание, нужны время и желание. Для нового хобби достаточно взять небольшую веревку (длиной около 1,5 метра) и загуглить урок по вязке. Если нет специальной альпинистской веревки, то для отработки подойдет и бельевая. В интернете доступны как текстовые варианты, дополненные картинками, так и видеоуроки. Делятся узлы на четыре основные группы: петлевые, схватывающие, связывающие и специальные.
Альпинистские узлы применяются во время категорийных восхождений, а также при прохождении опасных участков, где присутствуют оледенение, живые камни или сыпуха.
В период, когда нет возможности собрать вещи и отправиться исследовать мир, предлагаем разнообразить домашний досуг онлайн-поездкой. Всего в пару кликов можно перенестись в любую точку планеты. Начать можно с самых доступных и популярных фотокарт от Google или Яндекс, благодаря которым вы можете увидеть не только города и окрестные достопримечательности, но и более подробно изучить город – при помощи функции “Просмотр улиц”. Яндекс-карта позволяет посмотреть на РФ с высоты птичьего полета и пролететь над красивейшими архитектурными объектами страны.
Доступный сервис на русском языке WelcomeWorld.ru станет отличным проводником и помощником, а также организует вам виртуальный тур по планете. Для тех, кому мало Земли, отличным вариантом станет онлайн-камера МКС, которая ведет трансляцию с космической станции.
Одним из этапов подготовки к летнему сезону является разбор снаряжения. Но не спешите отправлять вышедший из строя инвентарь на мусорку. Порванную экипировку можно залатать, а для надежности поверх швов сделать нашивки, которые освежат одежду и возьмут на себя защитную функцию. Треккинговые палки, цепи и кошки для обуви необходимо избавить от остатков земли, промыть и просушить. При необходимости удалить с металлических деталей ржавчину и, прежде чем отправить на антресоль, смазать подсолнечным маслом. Из таких предметов, как рация или налобный фонарик, вытащите батареи – так вы предотвратите их окисление.
Туториалы по ремонту снаряжения можно с легкостью найти в интернете. Некоторые элементы если и не могут быть отремонтированы, то как минимум имеют право на вторую жизнь, главное – фантазия!
Для походов и восхождений необходима отличная физическая форма. Для того, чтобы держать организм в тонусе во время нахождения дома, необходимо тренироваться на постоянной основе. Для начала надо составить план тренировок, их продолжительность должна составлять не менее получаса, и они обязательно должны включать в себя кардио и тренировку ног. Пробежки можно заменить спуском и подъемом по лестнице – хватит около десяти подходов.
Среди приложений, пользующихся популярностью, можем выделить Nike Training club, в нем можно выбрать необходимый уровень нагрузки, а также позиции, на которые вы планируете сделать упор, например сила и выносливость. Отслеживать количество потраченных калорий, время и успехи тренировок можно при помощи Strava.
Автотуризм предполагает часы, проведенные в дороге, и не редкость, когда плейлист может надоесть. Пребывание дома – идеальное время для создания и подбора плейлистов, созвучных путешествиям по различным направлениям. К примеру, музыку в стиле кантри – для путешествия на Чарынский каньон, или инди-поп – для поездки на Кольсайские озера. Уверены, во время составления плейлистов у вас появится желание добавить новые композиции, аутдор-плейлист от редакции Рака ищите в рубрике “За городом”.
О том, в каком доме любители природы могли бы идеально провести время на карантине, рассказываем здесь.