Горы — место не самое безопасное. Даже легкий маршрут выходного дня может пойти не по плану и изрядно подпортить не только настроение, но и здоровье без оказания должной помощи. Именно поэтому походная аптечка должна быть с туристом всегда и везде, на локации любой сложности. Рак на Горе поговорил со специалистами и выяснил, что необходимо иметь в походной аптечке и как избежать ЧС.
В идеале в аптечке должно быть вещи, с помощью которых можно обработать ссадину, порез, укус или открытую рану: небольшой бутылек спирта, перекись водорода и йод повидон. Для облегченной аптечки можно иметь только перекись.
“Сначала нужно промыть поврежденный участок кожи чистой водой, затем обработать все перекисью водорода и потом вокруг ранки нанести йод повидон. В крайнем случае используется спирт, но это болезненная процедура” — поясняет Альфар Даян, председатель правления объединения юридических лиц «Казахстанский союз альпинистов и туристов», профессиональный альпинист с многолетним стажем, горный гид, спасатель, участник экспедиций на пик пик Ленина, в этом году также совершил восхождение на пик Kyajo-Ri, Непал.
Перевязка — важнейший пункт в случае повреждений частей тела, будь то ожог или ссадина. Для мозолей и легких порезов нужно носить с собой несколько пластырей, желательно, с пропиткой из йода или зеленки. При себе также нужно иметь пластырь в рулоне, чтобы была возможность закрепить большую повязку. Спросите в аптеке пластыри, которые не пропускаю воду и хорошо держатся на коже — это облегчит многое. Захватите в небольшой стерильной упаковке также вату или ватные диски. Возьмите пару или даже две пары медицинских перчаток, чтобы была возможность аккуратно оказать помощь человеку с кровотечением. К перевязочному набору можно добавить одну-две гемостатических губок. Можно приобрести легкую компактную шину и добавить ее в свою аптечку.
Из перевязочного материала обязательно также иметь стерильный бинт большого и маленького размера. Не помешает и эластичный бинт, который выручит при растяжениях. Что касается вопроса, брать ли с собой в аптечку жгут, то спасатели отвечают так:
“Жгут нужен для остановки артериального кровотечения. Обращаться со жгутом не так просто, как кажется на первый взгляд. Артериальное кровотечение очень сложно остановить, нужно точно знать, где и как его накладывать”.
Словом, если человек не прошел должную подготовку на курсах и не знает точно, как пользоваться жгутом, а также антибиотиками в ампулах, то лучше не использовать это совсем. В противном случае пострадавшему, скорее, можно навредить, нежели помочь.
Двигаясь в поход, в любое время года нужно помнить, что чем выше вы поднимаетесь, тем интенсивнее кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей. В аптечке стоит иметь небольшой тюбик с кремом, который не даст коже сгореть. О том, какой крем подбирать и как он работает, Рак писал в этом материале.
На привалах дело обычно обязательно коснется костра, а крапива в дороге — не самое редкое явление. В случае с ожогом поможет мазь, которая успокоит и охладит кожный покров. Для этих целей рекомендуется применять Левомеколь или Бепантен. Второй также спасет и от солнечных ожогов. На место укуса жалящего насекомого, синяка, ожога или отека подойдет и бальзам Спасатель.
Стандартно у альпинистов всегда с собой есть Кетонал, когда в таблетках, когда в ампулах. Однако применять препарат в ампулах человеку, не знающему, как и куда правильно вкалывать лекарство, не нужно. Возможно применение препарата в таблетках. Хотя их действие приходит чуть позже, тем не менее, это поможет при сильных болях.
“Обезболивающее не применяется только при травме живота, во всех остальных случаях это возможно. Применять ампулы и серьезные лекарства могут только люди, прошедшие профессиональную подготовку”.
В аптечке лучше держать с собой пачку простого жаропонижающего вроде Парацетамола. Не лишними будут Анальгин, Аспирин и Цитрамон.
Против возникновения аллергической реакции на укус, растение или пыльцу можно держать в походной аптечке антигистаминный препарат вроде Супрастина. Не стоит заблуждаться по поводу аллергической реакции. Она может возникнуть у любого человека, поэтому при укусах лучше обезопасить себя, даже если раньше аллергия никогда не проявлялась. А еще главное — помнить: предупрежден — значит, вооружен.
“Важно знать, какие растения являются ядовитыми. Некоторые обжигают, другие могут стать причиной отравления, если их съесть. Это абсолютно открытая информация. То же самое касается и живности. Конечно, никто не защищен от змей в густой высокой траве. Наступишь — и укусит. Но ведь и одежда играет свою роль. Высокая крепкая обувь, штаны, заправленные в нее, могут в какой-то степени защитить от укусов”.
Период акклиматизации может сказаться на работе желудочно-кишечного тракта. К тому же, есть вероятность случайного отравления вследствие отсутствия обычной гигиены или употребления в пищу испорченной или незрелой пищи. Для этого в аптечке лучше держать активированный уголь, несколько пакетиков Смекты или препараты вроде Маалокса, которые помогут нормализовать работу ЖКТ.
Если у вас есть хронические заболевания, которые требуют особого контроля и ежедневного принятия определенных препаратов, то позаботьтесь о том, чтобы и в походе у вас было достаточно необходимого лично вам лекарства. Как правило, заболевания более ярко дают о себе знать на высоте.
К тому же проверяйте сроки годности лекарств, прежде чем брать их с собой. Перечисленные выше пункты, конечно могут быть индивидуальны. Наберите стандартный набор лекарств, которые вам уже помогали, тогда в походе все пройдет гладко!
Здесь представлен стандартный набор самой обыкновенной аптечки. Конечно, ее состав зависит от сложности восхождения. Если вы собрались покорять вершины, то позаботьтесь о том, что вас туда сопроводил гид, аптечка и навыки которого более обширны и профессиональны. Кстати, курсы первой помощи пригодятся не только спасателям и гидам. Обычному гражданину даже в городе могут понадобиться знания оказания первой помощи. Чем не причина перейти на новый уровень?